小兒推拿——不吃藥的綠色療法

小兒推拿是中醫兒科的獨特外治法，以中醫基礎理論為指導，根據小兒的生理病理特點，在其體表特定穴位或部位施以各種手法，以調節臟腑功能、疏通經絡、調和氣血，達到防治疾病的目的。

小兒推拿有別於成人推拿，兒童擁有許多特有穴位（如三關、六腑、天河水等），且手法更為輕柔。小兒臟腑嬌嫩、形氣未充，對推拿的刺激特別敏感，因此療效往往優於成人。

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推法

以拇指或食中二指在穴位上作直線推動。分為補法（向心推）和瀉法（離心推），是小兒推拿最基本的手法，可補虛瀉實、調理臟腑。

揉法

以指端或掌根在穴位上作環形揉動，力度柔和均勻。常用於腹部穴位，可健脾和胃、消食導滯。

捏脊

沿脊柱兩旁由下而上捏提皮膚，是小兒推拿的經典手法。可調理臟腑、增強體質，對厭食、消化不良、反覆感冒等尤為有效。

摩法

以掌面在腹部作順時針或逆時針環形撫摩，力度輕柔。順時針摩腹可消食通便，逆時針摩腹可止瀉收斂。

運法

以拇指在穴位上作弧形或環形推動。常用於運內八卦、運土入水等複合穴位操作，可調理脾胃、化痰止咳。

治療前

• 治療前讓孩子適當進食，避免過飢過飽
• 穿著寬鬆舒適的衣物，方便露出治療部位
• 如有發高燒（超過39度）、急性傳染病，應先就醫處理

治療後

• 推拿後注意保暖，避免受風著涼
• 推拿後30分鐘內避免進食過飽
• 多飲溫水，幫助身體代謝

不適宜情況

• 皮膚破損、燙傷、感染部位不可推拿
• 骨折、脫臼等骨科急症禁止推拿
• 急性傳染病（如手足口病、水痘）發病期間不宜推拿
• 危重病症應及時送醫，不可僅依賴推拿治療