多囊卵巢綜合症
多囊卵巢綜合症的症狀
多囊卵巢綜合症（PCOS）是一種常見的婦科內分泌疾病，影響全球約10%的育齡女性。這是一個複雜的疾病，涉及到身體的多個系統，包括內分泌系統和生殖系統，對生活品質和健康有重大影響。理解多囊卵巢綜合症的症狀和原因，以及如何應對，是保持健康的關鍵。
經期不規律
經期持續多天或比正常經期更久。
一年之內經期次數可能不到九次，經期間隔可能超過 35 天。可能難以懷孕。
雄激素過多
雄激素水準較高可能導致面部和身體毛髮過多，即多毛症。有時也可能出現嚴重痤瘡和男性型脫髮
多囊卵巢
卵巢可能會增大。卵巢邊緣可能長出很多含有未成熟卵子的小囊。卵巢可能無法發揮正常功能。
多囊卵巢綜合症的症狀
多囊卵巢綜合症的症狀包括月經不規律、過多的雄性激素和卵巢中的多囊性改變。面部和身體毛髮過多、痤瘡和懷孕困難。每個女性的體驗都是獨特的，有些人的症狀可能會更嚴重，而有些人可能幾乎沒有症狀。
多囊卵巢綜合症的原因
多囊卵巢綜合症的確切原因尚不清楚，但研究表明，遺傳因素、胰島素抵抗和過多的雄性激素可能都在疾病的發生中發揮了作用。
中醫看法
此病多由脾腎不足、痰瘀內生、沖任阻滯而至，除了可以通過補腎健脾、化痰通絡、活血化瘀等中藥來調經促排卵治療，也十分強調患者要保持健康的生活方式及飲食習慣
- 注意加強鍛練
- 作息要規律
- 營養要均衡
近期流行生酮飲食及168斷食法減肥，雖說用這類方法一般都有效果，但也遇到不少女性因節食致月經紊亂而前來求診。其實，這兩種飲食法均對人體的代謝產生負面影響，只吃肉不吃菜和主食、或只在8小時內進食都是違背人體代謝規律的。《黃帝內經》提出「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」的膳食配伍原則，可見定時、均衡而全面的飲食十分重要。
多囊卵巢綜合症患者雌激素分泌較少，建議多飲豆漿，因為所含的大豆異黃酮可以促進人體雌激素分泌；另宜多選擇低糖及含優質蛋白質高的食物，注意補充高纖維、高維生素食物，飲食維持低脂肪和適量的糖。
